Primeiro relato encontrado sobre a ingestão do chá verde é do século III a.C. Thermatcha A planta que faz chá verde é chamada cientificamente como Camellia sinensis É muito consumido no Japão e na China, mas de uns anos para cá, devido a sua grande variedade de benefícios, seu consumo está se espalhando pelo mundo todo. Largamente associadas à dietas de perda de peso, essas ervas também possuem propriedades muito benéficas à saúde como um todo, aumentando as dúvidas sobre qual delas é mais potente e pode tornar processo de emagrecimento mais eficaz. De acordo com a nutricionista Sinara Menezes da Nature Center , especializada em produtos naturais Ambos possuem características benéficas, inclusive similares, para perda de peso. Porém, alguns fatores podem tornar uma qualidade de chá mais indicada para determinada pessoa: restrições e preferências podem determinar qual variedade se encaixa melhor na dieta. Por isso, é preciso avaliar isoladamente as propriedades de cada chá, seus efeitos no organismo e até mesmo sua aceitação em relação ao paladar.” - explica.

primeiro se adapta ao ventre da mãe para depois se adaptar ao ambiente em que os pais vivem um ambiente restrito. Uma criança já tem acesso a um ambiente um pouco mais amplo; já adolescente passa a explorar novos ambientes deixando aos poucos ambiente que os pais instituíram. jovem já é um explorador nato, cria novos ambientes, e adulto estabelece seu próprio ambiente, os amigos, grupo profissional, grupo religioso, social em que irá viver. Já idoso, na maioria das vezes volta a restringir seu ambiente, criando seu próprio mundo, semelhante a uma criança. Mas ser humano em geral precisa estar adaptado ao meio ambiente em que vive, precisa ter um meio ambiente que lhe possa proporcionar, em todas as gerações, uma vida saudável.

Quando tema era emagrecimento, chá verde estava no topo das conversas. No entanto, este novo pó esverdeado tem vindo a destacar-se e muitos já olham como um "melhor amigo" na hora de perder peso. Ambos são extraídos da planta camellia sinensis, a diferença é que matcha é produzido de uma forma mais artesanal e, por isso, pó é mais concentrado, possibilitando resultados mais rápidos.

Homens jovens, eutróficos, mostraram um significante aumento de 4% na energia despendida em 24 horas, aumento na excreção urinária de norepinefrina e um significante decréscimo no quociente respiratório de 0,88 para 0,85 (apontando maior oxidação de lipídeos), quando submetidos a uma dieta para a manutenção de peso (13% de proteína, 40% de gorduras e 47% de carboidratos) e ingestão de cápsulas contendo 50 mg de cafeína e 90 mg de GEGC, durante 5 a 6 semanas. As mudanças não foram observadas no grupo que ingeriu 50 mg de cafeína sem GEGC. Os resultados apontaram propriedades termogênicas e de oxidação de gordura do chá verde.

Os tipos mais nobres de chá-verde vêm das folhas de árvores parcialmente cobertas do sol, que tem nome genérico de Tencha. De acordo com a qualidade, e as características de cada chá, os vasos condutores podem ser removidos, para conferir um paladar mais agradável.

Por ser rico em cafeína que é um alimento termogênico , chá verde emagrece elevando a temperatura corporal, que provoca gasto maior da energia acumulada em forma de gordura. Esse efeito ocorre pela ação da termogênese, ou seja, pelo aumento da velocidade no metabolismo.

Mas será que chá verde emagrece mesmo?” Se você já se deflagrou fazendo essa pergunta. A resposta pode ser muito satisfatória: Sim! chá verde emagrece, e todo seu potencial na luta contra sobrepeso é justificável. Portanto, é mais um aliado nesse processo, ou seja, é um fator a mais que ajuda nesse processo.