Rômulo está rico em dúvidas nesse almoço. Desta vez ele quer saber alguma coisa de Pedro: "Eu queria fazer uma última pergunta para o Pedro e desejaria que ele respondesse com sinceridade. Eu ronco ou não?", questiona. O jornalista responde que nunca o viu roncar e o diplomata faz uma dancinha em comemoração. Quer ficar por dentro de tudo o que acontece no BBB17? É só acompanhar os perfis oficiais no Twitter, Instagram, Facebook e Snapchat. O Gshow tem assunto exclusivo o tempo todo. Isto acontece visto que o sono do roncador é prejudicado e, sem completar os ciclos necessários de descanso, o organismo sofre mudanças metabólicas perigosas. O tópico das atenções a toda a hora está no ronco, devido ao incômodo que esse circunstância. Todavia, o enorme vilão podes ser outro. Roncar é sintoma de apneia do sono, doença pela qual a respiração chega a ser interrompida por alguns segundos. A interrupção da respiração diminui a particularidade do sono, deixando-o fragmentado e raso. RESUMO Mais de 4 décadas depois de ter encerrado suas atividades, a Orquestra Afro-Brasileira está de volta. O regresso ocorre em paralelo ao lançamento de um disco em homenagem aos 75 anos de fundação do grupo, que de modo original mesclou o universo percussivo-religioso de origem africana com instrumentos do jazz. Produzindo um som parelho ao do berimbau, o urucungo rompe o silêncio e introduz o ritmo-base. Depois de alguns compassos, o ronco dramático da angona-puíta inicia a marcação do contratempo.

Discursar que a experiência precisa exceder o concurso público é propor entrada "pela porta dos fundos", é contar que assistentes conseguem virar promotores de Justiça, e escreventes, juízes. Quer ser delegado de polícia? As teses defendidas pelos articulistas tentam conectar a piora da segurança pública à vida do cargo de delegado. É risível. Nossas polícias judiciárias estão sucateadas, sem infraestrutura básica, mal remuneradas e com um efetivo irrisório. A emoção de impunidade é imensa e coopera para a prática de crimes, sendo certo que uma polícia investigativa bem estruturada representaria precisamente a melhor forma de combate a tal realidade. Por que os governos deixam suas polícias judiciárias à míngua? Seria devido ao receio de "Lava Jatos" estaduais? Teu organismo tem que tal de repouso como de exercício. Pra compreender, entenda que o organismo tem duas fases distintas: o catabolismo, que é o consumo de energia, e o anabolismo, a sinopse ou o estoque de energia. "Quando você malha, o que ocorre é o primeiro estágio e, no descanso, entra em cena o segundo", explica Alfredo Lima. Trocando em miúdos, no decorrer do treino você não ganha nada, na verdade perde, porque está destruindo fibras musculares e consumindo reservas energéticas.

Muitas vezes, tudo isso é "benigno", sem relação a nenhum dificuldade de saúde. Todavia, em alguns casos, pode ser causado por apneia do sono - no momento em que a obstrução leva a pessoa a parar de respirar diversas vezes. E isso tem que ser investigado. De imediato o segundo porquê é emocional: roncar é um fator de risco, bem mais grande do que você imagina, pro divórcio. Segundo especialistas, ele fica em terceiro espaço, depois de infidelidade e das finanças.

O ronco poderá prejudicar a saúde. O ser que ronca necessita buscar indicação com profissionais como o pneumologista, o otorrinolaringologista, o neurologista, o psiquiatra ou o pediatra (que assim como sejam especializados em sono, se possível credenciados pela População Brasileira de Sono). Um diagnóstico chamado polissonografia (alcançado tanto por mascara resmed convênios particulares como pelo Sistema Único de Saúde, o SUS) poderá ser solicitado pra colaborar o diagnóstico. O que fazer quando se acorda no meio da noite com insônia: é melhor permanecer pela cama esperando o sono retornar ou não? Doutor Luciano Ribeiro: O que a técnica comportamental nos ensina é que o tempo da cama tem que ser o tempo do sono. Dessa maneira, se você despertar, não precisa ficar na cama bastante tempo sem dormir: levante, leia um pouco, beba um copo de leite. A média de noites mal dormidas teria passado de três para 5 vezes por semana. As decorrências do dia seguinte seriam as mais perceptíveis em um curto tempo como sonolência, cansaço, queda de rendimento nas atividades, irritabilidade e dificuldades pra relaxar. Também, o metabolismo fica desestabilizado e não consegue fazer a síntese de alguns dos principais hormônios, avigorar o sistema imunológico, libertar hormônios ou firmar a memória.

Normalmente, dezembro seria uma data pra se raciocinar em presentes e festas, no que plantar no quintal para a primavera, aproveitando o começo da estação chuvosa. Em vez disso, as portas do inferno se abriam. Um churrasco perto demasiado de uma encosta? Um pedaço de vidro refletindo um raio de sol? Reagindo a estes boatos, um vasto número de pessoas, armadas de foices, enxadas e espingardas, passou a atacar prédios e autoridades públicas, em meio a gritos de "Abaixo a Lei, morra o Governo" como expressões de ordem. Agora no término de janeiro 1852 a paz social foi restabelecida, entretanto, em meio à baderna resultante, ficou dificultoso distinguir os verdadeiros líderes do movimento. Muitas pessoas são acusadas, mas não se consegue comprar provas concretas do envolvimento das mesmas. DANTAS, Jorge. O Ronco da Abelha. ALBERTIM, Marco. Revolta do Ronco da Abelha.