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Naturalmente presente no organismo, colágeno é responsável por dar firmeza e elasticidade a pele e cumpre importante papel na constituição de ossos, cartilagens, músculos, cabelos e unhas. primeiro ponto importante a destacar é que a ciência já identificou 29 tipos de colágeno diferentes, colageno hidrolisado antes e depois no entanto mais comum em nosso organismo (e também no mercado) é colágeno tipo I A perda do colágeno começa a ocorrer a partir dos 30 anos, sendo assim uma das principais causas do envelhecimento e de diversas doenças relacionadas a pele, ossos, músculos, tendões e articulações.

Excelente fonte de proteína e aminoácidos, ajudando a manter a beleza e a saúde da pele. Além das pessoas que estão começando a envelhecer, colágeno hidrolisado costuma ser recomendado para quem sofre com problemas nas articulações e também para aquelas pessoas que não ingerem uma boa quantidade de proteínas diariamente.

colágeno hidrolisado em pó também faz muito bem para os ossos e as articulações, pois repõe nutrientes e proteínas perdidos ao longo dos anos. Para que todos os benefícios do colágeno natural sejam usufruídos, é recomendado consumo diário de 10 gramas de colágeno hidrolisado, seja de colágeno em pó, seja em forma de cápsulas.

Outro estudo (Zague, 2011) demonstrou que a ingestão diária de colágeno hidrolisado suprime a atividade da MMP2, enzima responsável pela degradação de colágeno no organismo. colágeno é um tipo de proteína e 30% de toda proteína do nosso corpo é colágeno. Essa técnica transforma a proteína de colágeno em porções menores, chamados de peptídeos.

Em vários estudos uso do colágeno hidrolisado tem obtido ótimos resultados para a saúde melhorando a circulação sanguínea (RAVELOJAONA et al., 2007; IWAI et al., 2005) e melhorando problemas articulares (MORGANTI e RANDAZZO, 1984; OHARA et al., 2007).

Alimentação: uma dieta rica em sal, açúcares e proteínas expõe assunto para que sofrem de pedras nos rins. Alguns componentes presentes nos alimentos podem proporcionar grandes benefícios para a nossa saúde. Desde quando publiquei pela primeira vez sobre colágeno no site , já existia a dúvida se suplementos de colágeno funcionam mesmo.

Esses efeitos são associados não somente à composição em ácidos graxos do óleo, mas também à matéria insaponificável presente, principalmente, γ- orizanol, tocotrienóis e esteróis, atuando de diferentes formas na redução do colesterol 5. gama orizanol pode ser considerado uma excelente alternativa terapêutica para tratamento de complicações comuns no período pós-menopausa e reduzir as chances de outras comorbidades associadas6.

A vitamina D também é muito importante para crianças, gestantes e mães que amamentam, por favorecer crescimento e permitir a fixação de cálcio nos ossos e dentes. Esses e outros estudos conduzidos com colágeno hidrolisado mostram que a suplementação é capaz de aumentar a firmeza da pele, melhorando sua tonicidade.

Atualmente colágeno tem se tornado queridinho das mulheres que procuram sempre uma forma de suplementar produto no organismo. Manter uma massa muscular ajuda a apoiar a postura, a saúde dos ossos e queima mais calorias do que a gordura, e essa é uma condição muito importante à medida que os anos passam.

Ainda que a substância não tenha sido associada a interações com alimentos ou medicamentos, a recomendação é que você consulte médico antes de começar a utilizá-lo, até mesmo para que ele te ajude a selecionar um colágeno hidrolisado de qualidade e que seja seguro e eficiente para seu caso.