Normalmente ele passou cinco dias protestando por dois.

Blog de auto-aperfeiçoamento Dave Wentworth acredita que a perda de peso pode ter consequências graves, mas é segura e eficaz.
Engenheiro Mecânico morando em Michigan, 2011 Decidiu examinar a média de ingestão de fast food em 5: 2. Normalmente, ele geralmente tem que comer por dois dias e jejuar por dois dias.
"Em geral, cinco dias por semana e dois dias por semana - você está dentro de 24 horas - você não come, você costuma comer", diz a NBC News, de Better Wentworth.
Isso não significa que você esteja com fome em dois dias, explica Wentworth. Você terá apenas uma refeição alguns dias esta semana. Nos dias de madrugada, ele deixou o café da manhã, a comida e o almoço.
"Esta é uma maneira simples de cortar quase 20% de todas as calorias", disse o engenheiro.
Aqui está uma análise da dieta de Wentworth:
• Segunda-feira: para uma alimentação normal (ou o que é considerado uma ingestão regular de calorias por dia)
Terça-feira: desemprego diário (café da manhã e tarde)
Quarta-feira: comer é simples
Quinta-feira: "dia de jejum"
• sexta-feira: comer é fácil
• Sábado: comer é simples
• Domingo: comer é simples
Wentworth pode ser útil para comida.