A Queda do espírito Cada vez que você Iniciar algo de Novo na vida, é uma parte da mente não concordo, e não com a associação novo. Isso acontece porque a mente começa a gostar de coisas novas, ou aceitar desafios, o melhor lugar de costume, ou para a conveniência de volta. Você precisa criar imagens Mentais que representam o que você quer, e deseja que, sempre que você quiser quebrar a dieta. Algo que, neste caso, é a de pensar, que a dieta para o bom resultado de si mesmo e todas as coisas que você faz para si mesmo, fazer isso para a Pessoa que você mais ama neste mundo. 5. Anestesiados Emoções: As pessoas que comem uma grande quantidade durante o dia, geralmente tendem a preencher as necessidades emocionais e os limites com os alimentos. Descontrolada de comer é uma anestesia para as emoções. É possível, portanto, que, se você começar a dieta, você coisas sobre si mesmo, olhar e sentir são confortáveis ou perturbar você. Muitas destas emoções, você não quer sentir. Talvez existam coisas que você não quer assumir a responsabilidade, e a responsabilidade por sua própria quitoplan funciona felicidade, por exemplo, significa que você precisa para se tornar cada vez mais independente, seja emocional ou economicamente. Muitas vezes, é inconsciente. Para combater isso, você precisa para iniciar-se como uma Pessoa com o seu peso ideal, visualização, e como uma forma segura e responsável, você vê a si mesmo como alguém que é criativo e cumpriu. 6. Nutrição e suplementos Os suplementos alimentares não devem ser um substituto para uma boa dieta. Você certamente vai querer ter a consciência da importância da saúde e não apenas perder peso, mas profunda, para curar, como alimentos e ervas pode ajudar muito. Depois de realizar a purificação de dieta, você deve produtos, tais como alimentação de aves, leite, dente-de-leão, chá verde, ou vermelho, alho, sucos de vegetais (especialmente o vermelho tomate, cenoura e aipo), cebola, produtos de grãos integrais, Vegetais e produtos lácteos e Óleos vegetais devem fazer parte da dieta diária, se você realmente quer curar o excesso de peso. Você deve esforçar-se de farinha refinada e açúcar, bem como salsichas, carnes vermelhas e produtos lácteos para evitar. Se você, por algum motivo, durante a sua dieta mais enorme, não coma produtos com açúcar ou pão, comer algumas frutas, como abacaxi, Mamão, Laranja, vegetais, ou comer uma salada ou um Sanduíche vegetariano. O emagrecimento não significa comer nada a não ser comida com qualidade e muita atenção. 7. E, finalmente, ser paciente, não se desespere e colocar uma grande causa dele Exercício físico diário ajuda a estimular o seu corpo funções, e usar o alimento que você come, realmente. Além disso, o Exercício para manter, é recomendado para os seus tecidos. O seu corpo torna-se mais elástica e bem alimentados, e você a atingir mais forte e saudável figura.