Os Muitos Benefícios Do Óleo De Coco

Lembra-se daquela história de que óleos não são bons para seu organismo e que você deveria evitá-los ao máximo? Ajuda a emagrecer: Quem diria que justamente as gorduras saturadas poderiam ser aliadas da dieta, não é mesmo? Óleo de coco, alimento da moda…se fizermos uma rápida pesquisa na Internet, percebemos que é um alimento abençoado, tantos são os benefícios associados ao seu consumo.

Primeiro é preciso distinguir entre a gordura saturada prejudicial e a gordura saturada benéfica, como a que contém óleo de coco - os chamados ácidos gordos saturados de cadeia média (ácido láurico, ácido caprílico, ácido palmítico, esteárico e outros) - que melhoram a saúde e bem estar.

Este óleo também promove benefícios maravilhosos aos cabelos, cuidando principalmente de cabelos danificados, promovendo a regeneração de fios prejudicados. Pode ser usado para a pele dos bebês, ajuda a hidratar e remover as casquinhas secas. oleo de coco conutherm Como já vimos, a metabolização dos ácidos graxos de cadeia média leva produção dos corpos cetônicos, e estes são combustíveis facilmente usados pelo cérebro porque não há a necessidade da presença da insulina para aproveitamento dos mesmos.